Ja jums nekad iepriekš nav bijis nepieciešams stāvošs galds, uzskatiet sevi par veiksminieku; process var būt vilšanās vingrinājums. Neatkarīgi no tā, cik daudz pētījumu veicat pirms laika, vienkārši nevar zināt, cik ērts vai šaurs ir konkrēts rakstāmgalds, kamēr pats to neizmēģināsit. Un, lai to izdarītu, kādam (iespējams, jums) jūsu birojā ir jāsamontē smags galds. Tas var būt biedējošs uzdevums. Sauc mani par traku, bet ir tikai tik daudz asiņu, sviedru un asaru stundu, ko cilvēks var ievietot 300 mārciņu vērtā Wayfair pirkumā, pirms neizbēgami iestājas Patērētāju Stokholmas sindroms.
Stāvēšana pret sēdēšanu
Kā ārštata rakstnieks es nekad neesmu juties patiesi ērti aiz neviena sava pēckoledžas galda. Izrādās, es visu mūžu izmantoju nepareiza veida rakstāmgaldu; stāvošie un sēdošie galdi ir daudz veselīgāki manam rievotajam rāmim. (Pusaudža gados es cietu no vieglas skoliozes un pieaugušā vecumā esmu pakļauts sāpēm muguras lejasdaļā; vairums galda krēslu arī liek man nervozēt.)
Ja jums ir elkoņa augstumā rakstāms galds, no kura jūs varat vienkārši aiziet (pretstatā stāvam un lejup), tas ir īsts spēļu mainītājs, un tas ļauj veikt vairākus uzdevumus bez parastā kāju/muguras stīvuma, kas pavada garus datora darbības uzbrukumus. Kad jūtaties kā sēdus, stāvošs galds ļauj arī pielāgot biroja krēslu ķermenim un pēc tam noregulēt galda augstumu atbilstoši krēslam (šādā secībā) līdz pēdējam centimetram. Gala rezultāts? Bezgalīgi pielāgojams komforts neatkarīgi no ķermeņa tipa.
Tomēr vārds par iepriekš minēto komfortu. Stāvot uz vietas ilgu laiku, pēdu zoles galu galā sāpēs. Tas ir vienkārši neizbēgami. Daži uzņēmumi pārdod paklājus pret nogurumu, lai papildinātu stāvošos galdus, taču jūs varat atteikties no šāda polsterējuma ar labi novietotu paklāju un atbilstošiem apaviem. (Piemēram, sporta sandales.)
Redaktora piezīme: Kā 180 mārciņas, 6 pēdas un 3 collas 30 collas ar diviem ACL aizstājējiem manā kreisajā ceļgalā, ilgstoša sēdēšana ir augšupceļa cīņa; Man vienmēr ir ērtāk uz kājām. Es arī 20 gadu beigās piedzīvoju svara zaudēšanas transformāciju par 70 mārciņām, un esmu labi noskaņots uz dzīvesveida izmaiņām, kas man palīdzēja tur nokļūt. Pāreja no mazkustīgiem uz sēdus stāvēšanas paradumiem bija izšķiroša, palīdzot man nomest svaru - un turiet to nost.
- Mūsu labākie biznesa klēpjdatoru ieteikumi
- Jauniniet uz labāko spēļu klēpjdatoru (par katru budžetu)
- Atbrīvojiet vietu labākajiem spēļu monitoriem
Kādi ir labākie stāvošie galdi?
Flexispot Comhar all-in-one pastāvīgais galds (EG8) mūsu nesenajā pārskatā nopelnīja redaktoru izvēles balvu, un tas varētu būt tikai labākais ieguldījums, ko jebkad esat veicis savā mājas birojā; skaista rūdīta stikla galda virsma ir tikpat eleganta, cik funkcionāla. Stabilizācijas josla, iebūvētie USB porti un noderīga pretsadursmju funkcija novieto šo stāvošo galdu kaudzes augšdaļā, padarot to par mūsu labāko izvēli.
Apskatiet arī pilnībā Jarvis Bamboo Standing Desk. Pateicoties vairākām pielāgošanas iespējām, videi draudzīgiem būvmateriāliem un izturīgai konstrukcijai, šī elektriskā spēkstacija ir viens stabils ieguldījums, un tas ir viegli acīm.
Jūs nevarat kļūdīties arī ar ApexDesk Elite Series 60 stāvgaldu. Šī plašā, pielāgojamā darbvirsma paliek stabila visos augstumos, un tās skrāpējumiem izturīgais lamināta pārklājums saglabā lietas tīras. (Gan tiešā, gan pārnestā nozīmē.)
Labākie stāvošie galdi, ko šodien varat iegādāties
1. Flexispot Comhar all-in-one pastāvīgais galds (EG8B)
Labākais stāvošais galds darbojas arī kā regulējama spēkstacija
Specifikācijas
Iemesli pirkt
+Skaista rūdīta stikla galda virsma+3 USB iebūvēti uzlādes porti+Lieliska pretsadursmes funkcija+Uber-viegli montējamaIemesli, no kuriem izvairīties
-dārgi-nedaudz smagi, apjomīgiMūsdienās noteikti ir modē strādāt no mājām, taču ne visas mājas ir piemērotas darbam. Tas viss mainās, ja jums ir stāvošs galds aiz muguras … kļūda, jūsu priekšā. Flexispot EG8 krāšņais rūdītā stikla galda virsma izskatīsies asa jebkurā mājas birojā, un iebūvētie porti (trīs A tipa USB un viens C tipa USB) pārvērš galdu par 54 vatu uzlādes staciju. Stabilizācijas stienis notur visu kopā ar katru regulējumu, un pretsadursmes funkcija darbojas kā šarms.
Flexispot EG8 ir vairāk nekā tikai stāvošs galds: tā ir darbstacija, par kuru nekad nezinājāt, ka tā nepieciešama. Ja jūs meklējat īpaši slidenu galda virsmu, kas atbalsta veselīgāku dzīvesveidu, Flexispot piedāvā jums iespēju.
Skatiet mūsu pilnu Flexispot Comhar All-in-One Pastāvīgā galda (EG8B) apskats.
2. Pilnībā Jarvis Bamboo Standing Desk
Pilnībā pielāgojams stāvošs galds, kas atrodas līknes priekšā
Specifikācijas
Iemesli pirkt
+Krāšņs, ilgtspējīgs galddators+Izturīgi elektromotori+Daudz pielāgošanas iespējuIemesli, no kuriem izvairīties
-DārgiNeatkarīgi no tā, vai dodaties ceļā uz biroju vai strādājat no mājām, pastāvīgais galds var mainīt situāciju. Bet pilnībā Jarvis Bamboo Standing Desk paceļ lietas citā līmenī. Šis rakstāmgalds ir izgatavots no ilgtspējīgiem materiāliem, kas piešķir izsmalcinātu gaisu; dubultie motori ir klusi, un pārslēgšanās starp augstumiem ir ātrs, nemanāms process. Pats labākais, ka tas var atbalstīt līdz 350 mārciņām. Tas nozīmē, ka varat ielādēt savu darbvietu ar visiem labumiem.
Runājot par to, pilnībā Jarvis pielāgošanas iespējas var ātri paaugstināt cenu līdz pārmērīgai summai. Bet, ja jums ir spēka urbis un pacietība, tas ļauj jums izveidot savu ideālo galdu pa gabalu. Kopumā, ja jūs meklējat vislabāko stāvošo galdu, kas izskatās lieliski un piedāvā daudz funkcionalitātes, jums būtu grūti darīt labāk nekā pilnībā Jarvis pastāvīgais galds.
Skatiet mūsu pilnu Pilnībā Jarvis Bamboo Standing Desk apskats.
3. ApexDesk Elite Series 60 collu
Stāvgalds virs vidējā, kas arī ir lieliska vērtība
Specifikācijas
Iemesli pirkt
+Laba cenas attiecība+Stabila darba vieta dažādos augstumos+Divi motori atvieglo vienmērīgu kustību+Izturīga konstrukcijas kvalitāteIemesli, no kuriem izvairīties
-Nav pielāgošanas iespēju-Nav domāts garākiem cilvēkiemTāpat kā citi šajā sarakstā esošie galdi, arī ApexDesk Elite sērijas 60 collu izmēri uzlabo jūsu biroja estētiku. Šī konturētā darbvieta nodrošina vairāk nekā pietiekami daudz vietas visiem jūsu biznesa pamatiem no 9 līdz 5, un jūs varat izvēlēties no dažādām skaistām darbvirsmas apdarēm (melna, balta, valrieksts, gaišs ozols), lai tās atbilstu apkārtējam dekoram.
Divu motoru pacelšanas sistēma ir tikpat ātra un klusa, ļaujot pacelt galdu jebkurā vietā no 29 līdz 48 collām. (Papildaprīkojumā pieejams 6 taustiņu vadības panelis nodrošina arī 4 pielāgojamus augstumus.) Rakstāmgalds ir izgatavots no vienas rūpnieciski tīra tērauda plāksnes, un tā vidēja blīvuma kokšķiedru plātnes (MDF) darbvirsma ir pārklāta ar pret skrāpējumiem, augstu spiediena lamināts. Gala rezultāts? Īpaši stabila virsma, kas ir viegli acīm un pat vieglāk tīrāma.
4. UpLift pastāvīgais galds (V2 un V2 Commercial)
Stāvgalds par pieņemamu cenu ar daudzām pielāgošanas iespējām
Specifikācijas
Iemesli pirkt
+17 krājumā esoši galddatoru stili+13 koka izstrādājumi pēc pasūtījuma+tonnas pielāgošanas iespēju+dāsna 10 gadu garantija+salīdzinoši lētiIemesli, no kuriem izvairīties
-Lētāka uzbūves kvalitāte nekā konkurentiem-Pārspīlēti mārketinga apgalvojumiUpLift darbojas jau kādu laiku (precīzāk, kopš 2002. gada), tāpēc jūs, iespējams, jau zināt šo zīmolu. Tas ir tāpēc, ka viņi ražo dažus no visvairāk pārdotajiem Ķīnā ražotajiem biroja izstrādājumiem šodien tirgū. (Arī reklāma.)
Izvēloties dažādus darbvirsmas izmērus (42 collas līdz 80 collas garš) un pievilcīgu apdari (bambuss, valrieksts, pelni, sarkankoks, ķirsis), UpLift V2 patiešām spīd pielāgošanas nodaļā. Uzņēmuma vietnē jūs varat izveidot labāko stāvošo galdu no nulles, izvēloties darbvirsmas izmēru/stilu, rāmja tipu, stiepļu blīvgumijas un tastatūru. Jūs varat arī uzlabot savu rakstāmgaldu, izmantojot neskaitāmus piederumus, piemēram, statīvu, rakstāmgaldu, pārsprieguma aizsargu, monitora roku, tastatūras paplāti un pat šūpuļtīklu zem galda (!), Izmantojot 48 gudros stiprinājuma punktus, kas atrodas ap rāmi.
Stāvgalds Uplift V2 ir trešās paaudzes augstākās klases darbstaciju līnija. Dubultie motori var izturēt iespaidīgu 355 mārciņu kravnesību, un, ja jūs meklējat uzlaboto tastatūru (premium funkcija), varat maisījumam pievienot dažus noderīgus augstuma iestatījumus.
UpLift ir pazīstams ar uzpūstām reklāmas prasībām, tāpēc ņemiet vērā to mārketinga materiālus ar lielu sāls graudu. (Šim nolūkam daži recenzenti ziņoja par apšaubāmu būves kvalitāti un grūti pārbaudāmiem apgalvojumiem par ilgtspējību.) Neskatoties uz to, V2 ir ieteicis tādas publikācijas kā Wirecutter un Forbes. Un es teiktu, ka ir vērts paskatīties.
5. Flexispot Deskcise Pro
Lielisks veids, kā izstiept kājas birojā vai mājās
Specifikācijas
Iemesli pirkt
+Patiesi ļauj sadedzināt kalorijas darba laikā+Viegli salikt, pārvietot un uzglabāt+8 dažādi pretestības līmeņi+Iebūvēts krūzes turētājs un LED monitorsIemesli, no kuriem izvairīties
-Neērti ilgstoši (30+ minūtes)-Paredzēts augstumam no 5 pēdām līdz 1 collai līdz 6 pēdām 2 collas-Nav ideāli piemērots garākām kājāmFlexispot Deskcise Pro V9B, kas atrodas kaut kur starp atpūtas galdu, sēdvietu galdu un trenažieru zāli, būtībā ir velotrenažieris ar regulējamu galda virsmu, kas piestiprināta priekšpusē. Kamēr žūrija vēl nezina, cik lielu ietekmi uz vispārējo veselību var atstāt stāvgaldi, Flexispot paceļ viņu sēdēšanas-stāvēšanas koncepciju ar milzīgu lēcienu tālāk ar Deskcise Pro V9 galda velosipēdu hibrīdu. Tiem, kas pavada daudz ekrāna laika (darbam vai spēlēm), šāds ieguldījums varētu ilgstoši ietekmēt jūsu veselību ilgtermiņā.
Pamatprincips ir diezgan vienkāršs: mazkustīgas lietas, piemēram, televizora skatīšanās, tīmekļa pārlūkošana vai e -pasta ziņojumu pārbaude, kļūst uzreiz aktīvas, kad iemetat velotrenažieri. Ar astoņiem pretestības līmeņiem, no kuriem izvēlēties, varat veikt vairākuzdevumu darbību citā stratosfērā; iebūvētais LED displejs (darbināms ar divām AA baterijām) seko līdzi laikam, ātrumam, sadedzinātām kalorijām, apgriezieniem minūtē un attālumam/kopējam attālumam. (Starp citu, tas ir ideāli piemērots svara zaudēšanai, un tas viss attiecas uz matemātiku.)
23 x 16,5 collu darbvirsma ir pilnībā regulējama no 34,5 līdz 47,2 collas augsta, un to var pārvietot arī uz priekšu vai atpakaļ. Velosipēda sēdekļa augstums ir no 29,6 līdz 37,2 collas, kas ir paredzēts lietotājiem, kuru augstums ir no 5 pēdām līdz 1 pēdai līdz 6 pēdām, un tas ir ironiski, jo daudzi muguras sāpju slimnieki noteikti ir garāki par to. Sēdeklis varētu būt ērtāks, bet tas ir ātrs risinājums.
Skatiet mūsu pilnu Flexispot Deskcise Pro V9 apskats.
6. Flexispot elektriskā augstuma regulējamais stāvgalds (EN1B+R4830B)
Ergonomiska darbstacija, par kuru nekad nezinājāt, ka tā nepieciešama
Specifikācijas
Iemesli pirkt
+Praktiski neierobežotas pielāgošanas iespējas+Stabils darbvirsma visos augstumos+Izturīgs dizains ar dubultā tērauda caurulēm+Noderīgi augstuma iestatījumi un atgādinājums par “pārāk ilgu sēdēšanu”+Dāsna piecu gadu garantija rāmim un motoramIemesli, no kuriem izvairīties
-Iestatīšanai var būt nepieciešami divi cilvēkiJa jūs interesē viena no pieejamākajām Flexispot iespējām, elektriskā augstuma regulējamais stāvgalds (EN1B + R4830B) ir jūsu vērts. Skaidu plākšņu galddators nav gandrīz tik pievilcīgs kā iepriekš minētais Flexispot EG8 modelis, taču jūs varētu novērtēt papildu naudu kabatā. Pateicoties izturīgajai tērauda cauruļu konstrukcijai, noderīgam augstuma iestatījumam un dāsnai piecu gadu garantijai, šis stāvošais galds jūs nepievils.
Skatiet mūsu pilnu Flexispot elektriskā augstuma regulējamais stāvgalds (EN1B + R4830B) apskats.
Kā izvēlēties sev piemērotāko galdu
Pastāvīgie galdi ir visu formu un izmēru, taču pirms noklikšķināšanas uz “pievienot grozam” ir jāņem vērā dažas lietas.
Stāvgaldu veidi
- Elektriskā - Šādu stenda stilu mēs iesakām visvairāk. Elektroniskās vadības ierīces aktivizē mazus motorus, lai pielāgotu darba vietas augstumu, nospiežot pogu. Izmantojot visas dažādās formas un izmērus, šīs darbstacijas ir pilnībā pielāgojamas jūsu biroja vajadzībām. Vai galdniecības veikala vajadzībām. (Heck, veterinārārsti varētu izmantot vienu no tiem kā regulējamu operāciju galdu maziem dzīvniekiem.)
- Manuāla regulēšana - Šāda veida stāvošs galds tiek regulēts, izmantojot manuālas vadības ierīces (ti, pogas un sviras); viņi to izdarīs, bet mūsdienās ir pieejamas vairāk praktisku iespēju (ja jums ir nauda, ko tērēt).
- Atsevišķi rāmji - Šos paplašināmos rāmjus var piestiprināt pie praktiski jebkuras virsmas, un pēc tam tie ir dieva dāvana jebkurai DIY darbnīcai. Tie ir dažāda izmēra un svara.
- Pastāvīgi galda pārveidotāji - Šie galda rāmji ļauj pārveidot esošo galdu par sēdvietu galdu - nepieciešama minimāla montāža.
Readydesk 2 - tas ir vienkāršs, funkcionāls un atgādina tradicionālos japāņu galdniecības izstrādājumus. Ak, un tas jebkuru galdu īsā laikā pārveidos par stāvošu divu monitoru iestatījumu.
VariDesk Pro Plus 36 - Pievienojiet savam birojam ergonomisku eleganci, izmantojot šo divu līmeņu galda pārveidotāju. Tā plašais dizains dod pietiekami daudz vietas, lai ietilptu divi monitori, klēpjdators, ārējā tastatūra, pele un daudz kas cits.
Galda rāmja izmērs (un svara ietilpība)
Šī daļa ir diezgan acīmredzama, taču nepērciet rakstāmgaldu, kas neietilps telpā, par kuru to iegādājāties. Noteikti apsveriet arī to, ko ilgstoši glabāsit uz galda; galda rāmja izmēram un uzbūvei jābūt atkarīgai no jūsu īpašajām vajadzībām, un daži stāvoši galda rāmji ir vieglāki nekā citi. Piemēram, daži galdi ir paredzēti tikai aptuveni 50 mārciņu turēšanai, bet citi var izturēt vairāk nekā 500 mārciņas.
Augstuma regulēšana un ergonomika
Pirms pērkat, pārliecinieties, ka jaunā stāvošā galda izmēri sakrīt ar jūsu ķermeņa izmēriem. Galddatori bieži ir regulējami no 21 līdz 56 collām; monitoram jāatrodas acu līmenī, bet elkoņiem - pie sāniem. (Apakšdelmi nedaudz lejupvērstā leņķī.) Īsi sakot, galvenais ir organiskais komforts.
Zvani un svilpes
- Programmējami iestatījumi - Papildus augšup/lejup vadības ierīcēm uzlabotas tastatūras piedāvā arī iepriekš iestatītas augstuma pogas. Jūs jutīsities kā zvaigžņu kuģa kapteinis, kad jūsu tehnoloģija pacelsies, lai jūs satiktu, nospiežot pogu. Nākotne ir tagad.
- Unikālas darbvirsmas iespējas - No bambusa līdz bērzam līdz rūdītam stiklam, pērkot stāvošu galdu, ir pieejamas daudzas iespējas darbvirsmai. Tomēr, ja iegūstat atsevišķu rāmi, varat instalēt jebkuru darbstacijas virsmu, kas jums patīk. (Ar spiedienu apstrādāts ķirsis, kāds?)
- Spēļu piederumi/piederumi -Meklējiet iebūvētus skaļruņus un monitora ieročus, pelēm draudzīgus galddatorus un daudz ko citu.
Iemesli, lai iegūtu stāvošu/sēdošu galdu
Kāpēc izmēģināt stāvošu galdu? Darbs no mājām ir populārāks nekā jebkad agrāk, un, jo vairāk laika pavadāt pie klēpjdatora tastatūras ar sliktu stāju, jo sliktāk tas ir jūsu kaklam, mugurkaulam, gurniem un ceļgaliem. (Un psihe, iespējams.) No holistiskā viedokļa neērta darbstacija var kļūt par tikošu laika bumbu iespējamiem ievainojumiem- gan īstermiņa, gan ilgtermiņa.
Saskaņā ar Amerikas Chiropractic Association teikto, muguras sāpes ir #1 invaliditātes cēlonis visā pasaulē; puse no visiem strādājošajiem amerikāņiem atzīst muguras sāpju simptomus, kas katru gadu veido vairāk nekā 264 miljonus zaudēto darba dienu. Healthline.com saka, ka pastāvīgie galdi var arī palīdzēt ierobežot nevēlamu svara pieaugumu, pazemināt cukura līmeni asinīs, samazināt muguras sāpes un uzlabot jūsu (domājams, neatlaidīgu) garastāvokli, kā arī citus pozitīvus ieguvumus. Turklāt, ja jūs uztrauc nevēlams svara pieaugums COVID laikā, stāvēšanas un sēdus galdi var palīdzēt apkarot aptaukošanos (zināmā mērā); cilvēka ķermenis sadedzina vairāk kaloriju stāvus, nekā sēžot.
Protams, ilgstoša stāvēšana uz vietas var būt tikpat kaitīga mugurkaulam kā pārāk ilga sēdēšana, tāpēc ir svarīgi atrast pareizo līdzsvaru. Dienas beigās uz dzīvesveidu orientēts dzīvesveids ir viennozīmīgi veselīgāks par stundām krampju, neveselīgu stāju.
Vienkārši atcerieties, ka stāvošs galds neaizstāj pareizu fizisko sagatavotību un uzturu; pavadot nedaudz vairāk laika uz kājām, vienas nakts laikā mazināsies mazkustīga dzīvesveida sekas. Tomēr noteiktiem demogrāfiskajiem rādītājiem, piemēram, pusmūža cilvēkiem ar ikdienas muguras sāpēm, stāvošie galdi var būt lielisks līdzeklis dzīves kvalitātes uzlabošanai. Ikvienam ir fitnesa ceļojums, un, runājot par profesionālo produktivitāti, ergonomiski pareiza darbstacija ir sakāmvārds solis pareizajā virzienā.
Daudzi stāvošie galdi ir veidoti ne tikai ar uzlabotu ergonomiku, bet arī regulējamiem iestatījumiem, kas ļauj tiem slīdēt vietās, kuras nevar stacionārie galdi. Pārliecināta mobilitāte nekad nav slikta lieta, it īpaši, ja runa ir par jūsu mājas biroju. Jo dinamiskāka (un/vai pārblīvēta) jūsu darbvieta, jo vairāk jūs novērtēsit stāvošu galdu.
Jā, un parunāsim par produktivitāti. Saskaņā ar Flexispot datiem, ar darbvirsmām darbināmas darbstacijas var palielināt jūsu kopējo produktivitāti par nepārspējamu 46% (salīdzinājumā ar tikai sēdvietu galdiem) un nosūtīt jūsu enerģijas līmeni caur jumtu. Tas ir drosmīgs apgalvojums, bet ne pārsteidzošs.Galu galā ir grūtāk aizmigt Zoom sapulces vidū, stāvot vertikāli.
- Paaugstiniet savu darba dienu, izmantojot galīgo mājas biroja iestatījumu
- Tagad, kad jums ir vieta tam, šeit ir labākās darbstacijas jūsu mājas birojam
- Grad studenti, ņemiet vērā: šeit ir labākie koledžas klēpjdatori, kas jāņem vērā nākamajā semestrī